Relexercise is een combinatie van verschillende mind-body technieken,
waaronder: Pilates, Yoga, Tai Chi, progressieve ontspanning, meditatie, visualisatie en massage.
Het is laagdrempelig en down to earth. Een must voor dit tijdperk waarin we lijden aan ‘infobesitas”,
stress, oververmoeidheid, rugklachten en diverse ziekten.
Relaxercise is geschikt voor jou als:
* Jij een druk bestaan hebt en een verplicht moment van ontspanning nodig hebt
* Jij aan stress en infobesitas lijdt
* Jij moeite hebt met ontspannen
* Jij meer balans in je leven wilt
Wil je graag deelnemen an deze cursus? Informeer bij onze receptie naar de startdata!