Body-Vive
Body-Vive is een 55 minuten durende les met een mix van cardio-, kracht- en stabiliteitstraining. Net als bij de andere Les Mills programma's worden bij Body-Vive bekende, inspirerende muzieknummers gedraaid en stimuleren de instructeurs je tijdens de lessen zoveel mogelijk uit jezelf te halen. Body-Vive is uitermate geschikt voor actieve volwassenen die graag aan fitness doen. Daarnaast is Body-Vive zeer geschikt voor de beginnende sporter, mensen met overgewicht en mensen die herstellen van een blessure. De voordelen van Body-Vive
|