Nordic Walking

	Nordic Walking is niet alleen wandelen. Door het gebruik van de speciaal ontwikkelde wandelstokken is het een total body workout die jong en oud weet te verleiden. Het zorgt ervoor dat het wandelen effectiever wordt omdat met name de rug- schouder- en armspieren tijdens het wandelen intensief gebruikt worden. Het lijkt op langlaufen, maar dan zonder ski’s.
We lopen elke eerste zaterdag van de maand een gevorderden Nordic Walking van 9.00 - 11.30 uur. Onderweg drinken we altijd ergens een kopje koffie.