Aerial Yoga is yoga in een doek dat bevestigd is aan het plafond. Voor beginnende en gevorderde yogi’s is Aerial Yoga een nieuwe yoga ervaring. Het Aerial yogadoek ondersteunt, haalt de compressie uit de wervelkolom, spanning….
Bij Ketelaar Sport starten we in januari 2020 met een nieuwe 6 weekse cursus Rots & Water. Dit programma heeft als doel: het vergroten van de communicatie- en sociale vaardigheden en welzijn bij kinderen en jong…
Het BenFit programma is speciaal ontwikkeld om gezond af te vallen. Je wordt begeleid door een persoonlijke coach die samen met…
Wat is dat nou eigenlijk, relaxercise?
Ontladen- opladen, dat is de essentie van relaxercise.
Relexercise is een combinatie van verschillende mind-body technieken,
waaronder: Pilates, Yoga, Tai Chi, progressieve ontsp…
* 10 lessen
* Groep blijft hetzelfde
* Uitleg over houding, bekkenbodem….
