fbpx

In Maart op Maandag van 19.00 – 20.00 uur starten we weer met een nieuwe zwanger en fit groep.

*  10 lessen
* Groep blijft hetzelfde
* Uitleg over houding, bekkenbodemspieren, weeën, bevalling, kraamtijd
* Warming-up op muziek, oefeningen staan, zittend en liggend op de mat en ontspanningsoefeningen
* Partneravond
* Handout
* Kosten: leden van Ketelaar Sport gratis (bij een actief abonnement). Niet leden betalen € 80,=

5 lessen nagym

* Foto met kersverse mama’s en baby’s; bevallingsverhalen uitwisselen,
* bekkenbodemspieren trainen, algehele conditie incl. buik, billen en benen training
* Gratis kinderopvang op maandag, woensdag en vrijdag van  9.00 – 11.00 uur