fbpx

Met een sterke core word je sterker in alle dingen die je doet – het is de lijm die alle lichaamsdelen met elkaar verbindt.

Bij CXWORX krijg je ook oefeningen voor stevigere heupen, billen en onderrug.

Alle oefeningen in CXWORX hebben opties, dus het is uitdagend maar ook haalbaar voor je eigen fitnessniveau. Goed opgeleide instructeurs zorgen dat je de oefeningen uitvoert met een perfecte techniek. Bij CXWORX gebruik je niet alleen je eigen lichaamsgewicht, maar ook weerstandsbanden en gewichtschijven.

Deze les is op de volgende tijden:

Les Van Tot Zaal Instructeur
Maandag 19:30 20:00 Zaal 5 Heidi van Amerongen
Woensdag 19:30 20:00 Zaal 4 Inge Weijers
Donderdag 09:00 09:30 Zaal 4 Heidi van Amerongen