Individuele training kan middels cardio, fitness, functionele en/of circuittraining op het ruime aanbod apparatuur. Afhankelijk van de doelstellingen, interesses en eventuele beperkingen wordt er door de gediplomeerde instructeurs een trainingsprogramma op maat gemaakt, waarmee een optimale training wordt samengesteld. Uiteraard krijgt iedereen individueel de oefeningen uitgelegd. Het is altijd mogelijk een nieuw of aangepast oefenschema te verkrijgen.

Deze les is op de volgende tijden:

Les Van Tot Zaal Instructeur
Maandag (vanaf 15 jaar) 08:00 22:00 Zaal 3 Fitness trainer
Maandag (12 t/m 14 jaar) 11:00 19:00 Zaal 3 Fitnessinstructeur
Dinsdag (vanaf 15 jaar) 08:00 22:00 Zaal 3 Fitness trainer
Dinsdag (12 t/m 14 jaar) 11:00 19:00 Zaal 3 Fitnessinstructeur
Woensdag (vanaf 15 jaar) 08:00 22:00 Zaal 3 Fitness trainer
Woensdag (12 t/m 14 jaar) 11:00 19:00 Zaal 3 Fitness trainer
Donderdag (vanaf 15 jaar) 08:00 22:00 Zaal 3 Fitness trainer
Donderdag (12 t/m 14 jaar) 11:00 19:00 Zaal 3 Fitnessinstructeur
Vrijdag (vanaf 15 jaar) 08:00 22:00 Zaal 3 Fitness trainer
Vrijdag (12 t/m 14 jaar) 11:00 19:00 Zaal 3 Fitness trainer
Zaterdag (vanaf 15 jaar) 08:30 14:00 Zaal 3 Fitness trainer
Zaterdag (12 t/m 14 jaar) 11:00 14:00 Zaal 3 Fitness trainer
Zondag (vanaf 15 jaar) 08:30 13:00 Zaal 3 Fitness trainer
Zondag (12 t/m 14 jaar) 11:00 13:00 Zaal 3 Fitness trainer