Je romp is de basis van je lichaam, wat hoofdzakelijk bestaat uit je buik en onderrug. Een sterke romp (ofwel ‘core’) is de basis van elk krachtig lichaam!

FunXtion (ABS)solutelyCORE is een combinatie van spierbalans en spierkracht in het gebied van het bekken en de heup, waardoor het gehele lichaam in staande positie wordt gehouden. Kracht en coördinatie van de rompspieren is daarom van belang in zowel het dagelijks leven als voor sportprestaties.

Deze les is op de volgende tijden:

Les Van Tot Zaal Instructeur
Dinsdag 19:30 19:50 Zaal 2 Lisanne van Aalst
Donderdag 20:10 20:30 Zaal 2 Sonja Rikken