Ontvang de persoonlijke aandacht van een small group training. Met de instructeur die samen met jou op de workout vloer mee traint en die jou en het team motiveert, hierdoor zul je versteld staan van hoe hard jij kunt trainen!
In dit half uur kun je verwachten:
Uitbarstingen van 110% inspanning, afgewisseld door herstelperiodes:
- De warming-up brengt je hartslag omhoog en maakt je lichaam wakker;
- Vervolgens direct in de hoge versnelling met een kracht circuit dat ervoor zorgt dat jouw lichaam uit de comfort zone wordt gehaald;
- de genadeslag komt met de laatste, intense core track.
Je maakt gebruik van barbells, gewichtschijven en een step om het uiterste uit je workout te halen.
Kom een dag gratis sporten bij Ketelaar Sport
Ketelaar Sport is ruim 55 jaar een toonaangevende sportschool in Ulft. Door de jaren heen is er door ons fitness- en gezondheidscentrum in Ulft hard gewerkt om de beste combinatie te realiseren tussen inspanning én ontspanning.
Om deze realisatie optimaal te behouden, zijn onze professionals continu op de hoogte van de huidige trends waardoor Ketelaar Sport constant aan het innoveren is. Wat je doel ook is, of je nu wilt afvallen, aan je conditie wilt werken of je weer fit wilt voelen; je doelstelling haal je bij Ketelaar Sport altijd. Wij onderscheiden ons vanwege:
- De motiverende aanpak met aandacht en begeleiding op maat
- De unieke sfeer binnen het sport- en gezondheidscentrum
- De openingstijden, 7 dagen per week staan wij voor je klaar
- Een ruim aanbod aan groepslessen