fbpx

Het is een effectieve workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen.

Pilates levert tientallen resultaten op voor de beoefenaar die met regelmaat en met precisie traint. Het lichaam komt in evenwicht, de houding wordt verbeterd, zo ook het lichaamsbewustzijn en de bewegingstechniek. Dit alles heeft ook aangename voordelen in het dagelijks leven.

 

Deze les is op de volgende tijden:

Les Van Tot Zaal Instructeur
Maandag 13:30 14:30 Zaal 4 Judith Kapelle
Dinsdag 21:00 21:30 Zaal 5 Chantal Kapelle
Donderdag 18:30 19:30 Zaal 5 Judith Kapelle