fbpx

RPM is gebaseerd op wielrennen en bestaat uit een aantal beklimmingen en sprints. Je bepaalt zelf de intensiteit van je workout met een weerstandsknop op de fietsen je pedaalsnelheid. Zo kun je de trainingsintensiteit na een tijdje verhogen.

Instructeurs doen alle basis fietsbewegingen voor, zoals staand fietsen, in het zadel zitten, het veranderen van de handposities, snelheid verhogen en verminderen.

Na een RPM les voel je je helemaal voldaan!

 

Deze les is op de volgende tijden:

Dag Van Tot Opmerkingen
Maandag 19:15 20:05 Cycle Studio Jet Tiggelovend
Dinsdag 19:00 19:50 Cycle Studio Gerrit Jan Daanje
Donderdag 19:00 19:50 Cycle Studio Gerrit Jan Daanje