Vinyasa Yoga
‘Vinyasa’ is een Sanskriet woord dat vrij vertaald staat voor ‘dingen in juiste volgorde zetten’.
Een Vinyasa yoga les is een dynamische vorm van yoga op het ritme van de ademhaling. Vloeiend beweeg je van de ene yoga houding naar de andere. Zowel lichaam als geest worden sterker, flexibeler, komen (meer) in balans en (meer) tot rust.
Let op: je hoeft niet lenig te zijn om yoga te beoefenen.
