Nieuws

  • Samenloop voor Hoop

    KETELAAR SPORT zal deelnemen aan de SamenLoop voor Hoop v op 22 & 23 sept...

    Lees meer
  • Active Summer Actie 2018

    In juli en augustus spaar je weer met de Active Summer Actie voor fantastisch...

    Lees meer
Meer nieuws

Mind-Walk cursus

Vanaf 20 maart starten wij met een nieuwe 10 weekse cursus, namelijk; MIND-WALK.

Dinsdag: 9:00-10:30 uur & dinsdag van 18:45-20.15 uur

Wat is Mind-Walk? Mindful wandelen, gecombineerd met invloeden uit de yoga, ontspanningsoefeningen, ademhalingsoefeningen en meditatie. Het is een veilige, effectieve manier om je gezondheid en fitheid te verbeteren,
zowel geschikt voor beginnende als gevorderde wandelaars van alle conditie niveaus.
Als jij merkt dat je moeite hebt met ontspannen, omdat je de tijd niet neemt of gewoonweg niet weet hoe je moet ontspannen? Je ervaart dat je hoofd vaak te vol is. Of vind je het gewoon heerlijk om te wandelen in het bos? Dan is deze cursus zeker wat voor jou. We gaan met een groep van maximaal 10 personen de natuur in onder begeleiding van een coach. Je leert verschillende ontspanningstechnieken en ademhalingsoefeningen. Deze oefeningen zijn geïntegreerd in een wandeling van ongeveer 3 tot max. 5 km per keer.

Mind-Walk is ont-moeten & ontmoeten.

Lijkt het je wat om:

• Lekker te wandelen?
• Je fitter en energieker te voelen?
• Heerlijk te ontspannen en genieten van de natuur?
• Je hoofd leeg te lopen (minder stress te ervaren) waardoor
je stemming verbetert en je een goed gevoel krijgt?
• Te ont-moeten en ontmoeten?

Meld je dan vandaag nog aan voor de cursus en wandel
jezelf naar balans. Kosten: € 75,-. Deze les wordt gegeven door onze Mind-Walk instructrice Judith Kapelle

Nieuws

  • Samenloop voor Hoop

    KETELAAR SPORT zal deelnemen aan de SamenLoop voor Hoop v op 22 & 23 sept...

    Lees meer
  • Active Summer Actie 2018

    In juli en augustus spaar je weer met de Active Summer Actie voor fantastisch...

    Lees meer
Meer nieuws

Contact

Ketelaar Sport
Debbeshoek 9-A
7071 XK Ulft

0315 – 631956

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.