Nieuws

  • VES winteractie

    Ves Winteractie. Kom sporten in december en spaar stempels. Bij een vol...

    Lees meer
  • Judo examens

    Tijdens de lesuren op zaterdag 1, donderdag 6, vrijdag 7 december 2018 zullen...

    Lees meer
Meer nieuws

Nieuw Yin Yang Yoga en Yin Yoga

NIEUW: Yin Yang Yoga en Yin Yoga!
Woensdag 21 februari starten de nieuwe lessen. Yin Yang Yoga om 8.50 uur - 9.50 uur en Yin Yoga van 18.35 - 19.35 uur.

Hierdoor komen Power Yoga en Flow Yoga te vervallen.

Yin Yang Yoga is een combinatie van de Yin Yoga en Yang Yoga (Vinyasa Flow Yoga). 
De Yang houdingen zijn dynamisch, de Yin houdingen zijn meer gericht op ontspanning en ruimte creëren in je lichaam. Yin Yang Yoga is een mix van actieve en ontspannende houdingen. 
De beweging en de stilte zorgen voor een fijne balans in de les.

Yin Yoga is een rustige yogastijl waarin diepe ontspanning,
mindfulness, mobiliteit & soepelheid van bindweefsel samenkomen. Waar je bij de meeste sporten je spieren aan- en ontspant gaat het er bij Yin Yoga om dat je zoveel mogelijk spieren loslaat. 
Dat brengt een stretch in het dieper liggende bindweefsel waardoor je na verloop van tijd meer ruimte in je lichaam kunt ervaren. Het heeft ook een positief effect op de energiestroming in je lichaam. 
De meeste houdingen zijn zittend en liggend, je blijft bij Yin Yoga langer in de houding dan in andere yogastijlen.

Heb je interesse? Kom dan woensdag meedoen. Tag je Yoga-maatje die dit niet mag missen.

Nieuws

  • VES winteractie

    Ves Winteractie. Kom sporten in december en spaar stempels. Bij een vol...

    Lees meer
  • Judo examens

    Tijdens de lesuren op zaterdag 1, donderdag 6, vrijdag 7 december 2018 zullen...

    Lees meer
Meer nieuws

Contact

Ketelaar Sport
Debbeshoek 9-A
7071 XK Ulft

0315 – 631956

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.