Rugklachten? Jij bent niet de enige!

Uit onderzoek blijkt dat heel veel mensen last hebben van rugklachten.
Chronisch, maar vaak ook door een verkeerde houding. Door je rug op een bepaalde manier te trainen,
versterk je je rug en zullen veel rugklachten verminderen of zelfs geheel verdwijnen.

TIjdens de rugfit worden oefeningen gegeven, waardoor je leert om met houdingen om te gaan.
De nek, rug en schouders worden optimaal ontlast en de juiste spieren worden versterkt.
 

Stel niet uit, start met de Gratis Proefweek Groepsfitness

Zet die 1e stap en vul onderstaand formulier in. We nemen binnen één dag contact met je op voor een persoonlijke kennismaking.