Nieuws

  • Judo examens

    Tijdens de lesuren op zaterdag 1, donderdag 6, vrijdag 7 december 2018 zullen...

    Lees meer
  • Studentensportkaart

    Wij werken samen met de studentensportkaart! Dat betekent dat studenten&...

    Lees meer
Meer nieuws

Naar de Sauna bij Ketelaar Sport

Gun uw gestresste lichaam weer eens een ontspannende rustpauze in de sauna!

De voordelen van regelmatige saunabezoeken voor de gezondheid zijn ondertussen algemeen bekend. Van de grondige reiniging van de huid tot de versterking van ons afweersysteem oefent de dampende hitte een positieve invloed uit op verschillende processen in het lichaam. De basis van sauna en al zijn positieve uitwerkingen is de hitte.
De functie van hart en bloedvaten wordt geactiveerd. Uw inwendige organen produceren meer antistoffen. Uw bloedcirculatie wordt gestimuleerd en verbeterd. Uw verhoogde stofwisseling voert ballaststoffen af en ontlast uw nieren. Uw huid en poriën worden gereinigd. Spanningen verdwijnen en uw vegetatief zenuwstelsel wordt geactiveerd; daardoor wordt stress afgebouwd.

Bovendien wennen we zo aan weerschommelingen en andere “bedreigingen” van buitenaf doordat de temperatuur herhaaldelijk wordt gewisseld als we afkoelen en weer opwarmen.

Om in het genot van al deze positieve effecten te komen zou u één tot twee keer per week naar de sauna moeten gaan. Bij topsporters is de saunagang een vast bestanddeel van het trainingsprogramma. Niet voor niets! Een bezoek aan de sauna na het trainen ontspant ons vermoeide bewegingsapparaat en de spieren.

                           

 

Wil jij meer informatie over onze Sauna mogelijkheden? 

 

  • * velden zijn verplicht.

Nieuws

  • Judo examens

    Tijdens de lesuren op zaterdag 1, donderdag 6, vrijdag 7 december 2018 zullen...

    Lees meer
  • Studentensportkaart

    Wij werken samen met de studentensportkaart! Dat betekent dat studenten&...

    Lees meer
Meer nieuws

Contact

Ketelaar Sport
Debbeshoek 9-A
7071 XK Ulft

0315 – 631956

Om jou zo goed mogelijk te helpen de juiste informatie te vinden, gebruiken we cookies op deze website. Hiermee kunnen we (soms in samenwerking met derden) jouw internetgedrag volgen. Als je verder gaat op deze website, gaan we er vanuit dat je daar akkoord mee bent. Meer weten? Bekijk onze cookiepagina.