One step closer to your ultimate goal!

Wandelvasten is een populaire manier om fysiek en mentaal welzijn te bevorderen. Wanneer we wandelen gebruiken we vooral onze langzame (type 1) spiervezels. Het spiervezeltype dat voornamelijk wordt gebruikt bij het wandelen heeft in potentie een groot duurvermogen en kan snel switchen naar vetverbranding. Naast krachtvasten, is ook wandelvasten een variant op sportvasten. Bij wandelvasten ga je minimaal een uur per dag gaat wandelen op een zo intensief mogelijk niveau. Het doel van wandelvasten is om het lichaam te ontgiften, de stofwisseling te verbeteren en gewicht te verliezen.

Your decision to walk, creates the path ahead

Just 10 days!

Bij wandelvasten bouw je de eerste 3 dagen je voeding af, ga je 3 dagen vasten en drink je alleen sap. Daarna bouw je in 4 dagen je voeding weer op. Tijdens de drie vastendagen maak je de switch van suiker- naar vetverbranding. Je verliest je zo’n 1,5 tot 5 kilo in 10 dagen met wandelvasten. De wandelvastenkuur bestaat uit 5 zorgvuldig samengestelde supplementen, inclusief een op maat gemaakt protocol voor de duur van 10 dagen.