Lesrooster

Les Van Tot Zaal Instructeur
Fitness (vanaf 15 jaar) 08:00 22:00 Zaal 3 Fitness trainer
Fitness is erop gericht je lichaam in een goede conditie te brengen en te houden. Lees verder
Ouder & kind fitness (vanaf 14 jaar) 08:00 22:00 Zaal 3 Fitness trainer
Samen is vaak leuker dan alleen en dat geldt ook voor sporten! Lees verder
FunXtion Move 09:00 09:30 Zaal 2 Edwin Kapelle
FunXtion Move it is de groepsles voor mensen die een fitter en krachtiger lichaam willen, maar geen zin hebben om uren lang in de sportschool door te brengen! Lees verder
Sh’Bam 09:00 09:45 Zaal 5 Chantal Kapelle
Bij Sh'Bam maak je kennis met eenvoudige, maar geweldig leuke dansmoves. Lees verder
Body-Balance 10:00 11:00 Zaal 5 Inge Weijers
Bij BODYBALANCE™ kun je genieten van bewegingen uit yoga, tai chi en pilates. Lees verder
Rug Fit 10:15 10:45 Zaal 4 Edwin Kapelle
Rugklachten? Jij bent niet de enige! Lees verder
Ouder & kind fitness (10 t/m 13 jaar) 11:00 19:00 Zaal 3 Fitness trainer
Samen is vaak leuker dan alleen en dat geldt ook voor sporten! Lees verder
Fitness (12 t/m 14 jaar) 11:00 19:00 Zaal 3 Fitnessinstructeur
Fitness is erop gericht je lichaam in een goede conditie te brengen en te houden. Lees verder
COPD 13:00 13:30 Zaal 2 Fitnessinstructeur
Speciale beweeggroep voor mensen met COPD Lees verder
FunXtion Move 13:30 14:00 Zaal 2 Edwin Kapelle
FunXtion Move it is de groepsles voor mensen die een fitter en krachtiger lichaam willen, maar geen zin hebben om uren lang in de sportschool door te brengen! Lees verder
Pilates 13:30 14:30 Zaal 4 Judith Kapelle
Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Lees verder
Rug Fit 17:50 18:20 Zaal 2 Edwin Kapelle
Rugklachten? Jij bent niet de enige! Lees verder
Hatha-Yoga 18:25 19:25 Zaal 4 Judith Kapelle
Je lichaam en adem leren beheersen... Lees verder
Body-Pump 18:55 19:25 Zaal 5 Heidi van Amorongen
BODYPUMP™ is de originele barbell les die je hele lichaam versterkt. Lees verder
FunXtion Move 19:00 19:30 Zaal 2 Edwin Kapelle
FunXtion Move it is de groepsles voor mensen die een fitter en krachtiger lichaam willen, maar geen zin hebben om uren lang in de sportschool door te brengen! Lees verder
Sprint 19:30 20:00 Cycle Studio Renee Messing
LES MILLS SPRINT is High Intensity Interval Training (HIIT) op de fiets. Lees verder
Grit 20:15 20:45 Zaal 5 Roy Rabelink
Les Mills GRIT STRENGTH zal je tot het uiterste drijven en verder! Lees verder
Les Van Tot Zaal Instructeur
Fitness (vanaf 15 jaar) 08:00 22:00 Zaal 3 Fitness trainer
Fitness is erop gericht je lichaam in een goede conditie te brengen en te houden. Lees verder
Ouder & kind fitness (vanaf 14 jaar) 08:00 22:00 Zaal 3 Fitness trainer
Samen is vaak leuker dan alleen en dat geldt ook voor sporten! Lees verder
FunXtion Move 09:00 09:30 Zaal 2 Edwin Kapelle
FunXtion Move it is de groepsles voor mensen die een fitter en krachtiger lichaam willen, maar geen zin hebben om uren lang in de sportschool door te brengen! Lees verder
Ouder & kind fitness (10 t/m 13 jaar) 11:00 19:00 Zaal 3 Fitness trainer
Samen is vaak leuker dan alleen en dat geldt ook voor sporten! Lees verder
Fitness (12 t/m 14 jaar) 11:00 19:00 Zaal 3 Fitnessinstructeur
Fitness is erop gericht je lichaam in een goede conditie te brengen en te houden. Lees verder
FunXtion Move 13:00 13:30 Zaal 2 Edwin Kapelle
FunXtion Move it is de groepsles voor mensen die een fitter en krachtiger lichaam willen, maar geen zin hebben om uren lang in de sportschool door te brengen! Lees verder
Diabetes fit 18:30 18:50 Zaal 2 Fitnessinstructeur
Speciale beweeggroep voor mensen met Diabetes type 2 Lees verder
FunXtion Move 19:00 19:30 Zaal 2 Lisanne van Aalst
FunXtion Move it is de groepsles voor mensen die een fitter en krachtiger lichaam willen, maar geen zin hebben om uren lang in de sportschool door te brengen! Lees verder
Sh’Bam (vanaf 14 jaar) 19:00 19:45 Zaal 2 Patricia Verstege
Bij Sh'Bam maak je kennis met eenvoudige, maar geweldig leuke dansmoves. Lees verder
RPM 19:00 19:50 Cycle Studio Gerrit Jan Daanje
RPM™ is een indoor cycling les op het ritme van motiverende muziek. Je verbrandt veel calorieën en je wordt snel fit. Lees verder
FunXtion (ABS)olutelyCORE 19:30 19:50 Zaal 2 Lisanne van Aalst
FunXtion (ABS)olutelyCORE is de 20 minuten work-out voor je romp! Lees verder
Body-Pump 19:45 20:45 Zaal 4 Lisa van Arragon
BODYPUMP™ is de originele barbell les die je hele lichaam versterkt. Lees verder
Rug Fit 20:30 21:00 Zaal 2 Chantal Kapelle
Rugklachten? Jij bent niet de enige! Lees verder
Pilates 21:00 21:30 Zaal 4 Chantal Kapelle
Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Lees verder
Les Van Tot Zaal Instructeur
Fitness (vanaf 15 jaar) 08:00 22:00 Zaal 3 Fitness trainer
Fitness is erop gericht je lichaam in een goede conditie te brengen en te houden. Lees verder
Ouder & kind fitness (vanaf 14 jaar) 08:00 22:00 Zaal 3 Fitness trainer
Samen is vaak leuker dan alleen en dat geldt ook voor sporten! Lees verder
FunXtion Move 09:00 09:30 Zaal 2 Nick Heister
FunXtion Move it is de groepsles voor mensen die een fitter en krachtiger lichaam willen, maar geen zin hebben om uren lang in de sportschool door te brengen! Lees verder
Ouder & kind fitness (10 t/m 13 jaar) 11:00 19:00 Zaal 3 Fitness trainer
Samen is vaak leuker dan alleen en dat geldt ook voor sporten! Lees verder
Fitness (12 t/m 14 jaar) 11:00 19:00 Zaal 3 Fitness trainer
Fitness is erop gericht je lichaam in een goede conditie te brengen en te houden. Lees verder
FunXtion Move 13:30 14:00 Zaal 2 Nick Heister
FunXtion Move it is de groepsles voor mensen die een fitter en krachtiger lichaam willen, maar geen zin hebben om uren lang in de sportschool door te brengen! Lees verder
Barre 18:20 18:50 Zaal 5 Lysanne Pastoor
Les Mills BARRE is een moderne versie van een klassieke balletles. Lees verder
Tone (Cardio) 18:55 19:25 Zaal 5 Patricia Vestege
LES MILLS TONE combineert blokken van kracht-, cardio- en coretraining tot een complete en effectieve workout. Lees verder
Rug Fit 19:00 19:30 Zaal 2 Edwin Kapelle
Rugklachten? Jij bent niet de enige! Lees verder
CXWORX 19:30 20:00 Zaal 4 Inge Weijers
In een CXWORX™ les zitten alle ingrediënten voor een sterker lichaam en een slanke taille. Lees verder
Body-Balance 19:30 20:30 Zaal 5 Lisa van Arragon
Bij BODYBALANCE™ kun je genieten van bewegingen uit yoga, tai chi en pilates. Lees verder
FunXtion Move 20:00 20:30 Zaal 2 Edwin Kapelle
FunXtion Move it is de groepsles voor mensen die een fitter en krachtiger lichaam willen, maar geen zin hebben om uren lang in de sportschool door te brengen! Lees verder
Body-Pump 20:00 21:00 Zaal 4 Inge Weijers
BODYPUMP™ is de originele barbell les die je hele lichaam versterkt. Lees verder
Les Van Tot Zaal Instructeur
Fitness (vanaf 15 jaar) 08:00 22:00 Zaal 3 Fitness trainer
Fitness is erop gericht je lichaam in een goede conditie te brengen en te houden. Lees verder
Ouder & kind fitness (vanaf 14 jaar) 08:00 22:00 Zaal 3 Fitness trainer
Samen is vaak leuker dan alleen en dat geldt ook voor sporten! Lees verder
FunXtion Move 09:00 09:30 Zaal 2 Edwin Kapelle
FunXtion Move it is de groepsles voor mensen die een fitter en krachtiger lichaam willen, maar geen zin hebben om uren lang in de sportschool door te brengen! Lees verder
Hatha-Yoga 10:00 11:00 Zaal 4 Judith Kapelle
Je lichaam en adem leren beheersen... Lees verder
Ouder & kind fitness (10 t/m 13 jaar) 11:00 19:00 Zaal 3 Fitness trainer
Samen is vaak leuker dan alleen en dat geldt ook voor sporten! Lees verder
Fitness (12 t/m 14 jaar) 11:00 19:00 Zaal 3 Fitnessinstructeur
Fitness is erop gericht je lichaam in een goede conditie te brengen en te houden. Lees verder
Stoel Yoga 11:15 12:15 Zaal 1 Judith Kapelle
Een stoelyoga les bestaat uit het uitvoeren van milde yoga houdingen op een stoel Lees verder
FunXtion Move 13:15 13:45 Zaal 2 Edwin Kapelle
FunXtion Move it is de groepsles voor mensen die een fitter en krachtiger lichaam willen, maar geen zin hebben om uren lang in de sportschool door te brengen! Lees verder
Pilates 18:30 19:30 Zaal 5 Judith Kapelle
Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Lees verder
FunXtion Move 19:00 19:30 Zaal 2 Sonja Rikken
FunXtion Move it is de groepsles voor mensen die een fitter en krachtiger lichaam willen, maar geen zin hebben om uren lang in de sportschool door te brengen! Lees verder
RPM 19:00 19:50 Cycle Studio Gerrit Jan Daanje
RPM™ is een indoor cycling les op het ritme van motiverende muziek. Je verbrandt veel calorieën en je wordt snel fit. Lees verder
Body-Attack 19:35 20:05 Zaal 5 Patricia Verstege
BODYATTACK™ is een intens fitnessprogramma met bewegingen voor zowel beginners als gevorderden. Lees verder
FunXtion (ABS)olutelyCORE 20:10 20:30 Zaal 2 Nick Heister
FunXtion (ABS)olutelyCORE is de 20 minuten work-out voor je romp! Lees verder
Grit 20:45 21:15 Zaal 5 Roy Rabelink
Les Mills GRIT STRENGTH zal je tot het uiterste drijven en verder! Lees verder
Les Van Tot Zaal Instructeur
Fitness (vanaf 15 jaar) 08:00 22:00 Zaal 3 Fitness trainer
Fitness is erop gericht je lichaam in een goede conditie te brengen en te houden. Lees verder
Ouder & kind fitness (vanaf 14 jaar) 08:00 22:00 Zaal 3 Fitness trainer
Samen is vaak leuker dan alleen en dat geldt ook voor sporten! Lees verder
FunXtion Move 09:00 09:30 Zaal 2 Edwin Kapelle
FunXtion Move it is de groepsles voor mensen die een fitter en krachtiger lichaam willen, maar geen zin hebben om uren lang in de sportschool door te brengen! Lees verder
FunXtion Move 10:00 10:30 Zaal 2 Edwin Kapelle
FunXtion Move it is de groepsles voor mensen die een fitter en krachtiger lichaam willen, maar geen zin hebben om uren lang in de sportschool door te brengen! Lees verder
Ouder & kind fitness (10 t/m 13 jaar) 11:00 19:00 Zaal 3 Fitness trainer
Samen is vaak leuker dan alleen en dat geldt ook voor sporten! Lees verder
Fitness (12 t/m 14 jaar) 11:00 19:00 Zaal 3 Fitness trainer
Fitness is erop gericht je lichaam in een goede conditie te brengen en te houden. Lees verder
Rug Fit 13:30 14:00 Zaal 2 Edwin Kapelle
Rugklachten? Jij bent niet de enige! Lees verder
Sh’Bam (vanaf 12 jaar) 19:00 19:45 Zaal 5 Meike van Stiphout
Bij Sh'Bam maak je kennis met eenvoudige, maar geweldig leuke dansmoves. Lees verder
FunXtion Move 19:30 20:00 Zaal 2 Nick Heister
FunXtion Move it is de groepsles voor mensen die een fitter en krachtiger lichaam willen, maar geen zin hebben om uren lang in de sportschool door te brengen! Lees verder
Les Van Tot Zaal Instructeur
Fitness (vanaf 15 jaar) 08:30 14:00 Zaal 3 Fitness trainer
Fitness is erop gericht je lichaam in een goede conditie te brengen en te houden. Lees verder
Ouder & kind fitness (vanaf 14 jaar) 08:30 14:00 Zaal 3 Fitness trainer
Samen is vaak leuker dan alleen en dat geldt ook voor sporten! Lees verder
FunXtion Move 09:00 09:30 Zaal 2 Sander Christ
FunXtion Move it is de groepsles voor mensen die een fitter en krachtiger lichaam willen, maar geen zin hebben om uren lang in de sportschool door te brengen! Lees verder
FunXtion Rumble 09:30 10:05 Zaal 2 Sander Christ
Funxtion Rumble is de groepstraining die je niet alleen fysiek, maar ook mentaal sterker maakt.   Lees verder
Ouder & kind fitness (10 t/m 13 jaar) 11:00 14:00 Zaal 3 Fitness trainer
Samen is vaak leuker dan alleen en dat geldt ook voor sporten! Lees verder
Fitness (12 t/m 14 jaar) 11:00 14:00 Zaal 3 Fitness trainer
Fitness is erop gericht je lichaam in een goede conditie te brengen en te houden. Lees verder
Les Van Tot Zaal Instructeur
Fitness (vanaf 15 jaar) 08:30 13:00 Zaal 3 Fitness trainer
Fitness is erop gericht je lichaam in een goede conditie te brengen en te houden. Lees verder
Ouder & kind fitness (vanaf 14 jaar) 08:30 13:00 Zaal 3 Fitness trainer
Samen is vaak leuker dan alleen en dat geldt ook voor sporten! Lees verder
FunXtion Move 9:30 10:00 Zaal 2 Fitness trainer
FunXtion Move it is de groepsles voor mensen die een fitter en krachtiger lichaam willen, maar geen zin hebben om uren lang in de sportschool door te brengen! Lees verder
Body-Balance 10:00 11:00 Zaal 5 Mathilde Massop
Bij BODYBALANCE™ kun je genieten van bewegingen uit yoga, tai chi en pilates. Lees verder
Body-Pump 11:00 12:00 Zaal 4 Renee Messing
BODYPUMP™ is de originele barbell les die je hele lichaam versterkt. Lees verder
Ouder & kind fitness (10 t/m 13 jaar) 11:00 13:00 Zaal 3 Fitness trainer
Samen is vaak leuker dan alleen en dat geldt ook voor sporten! Lees verder
Fitness (12 t/m 14 jaar) 11:00 13:00 Zaal 3 Fitness trainer
Fitness is erop gericht je lichaam in een goede conditie te brengen en te houden. Lees verder