Les
Van
Tot
Opmerkingen
Fitness (vanaf 15 jaar)
08:00
22:00
Zaal 3
Fitness trainer
Fitness is erop gericht je lichaam in een goede conditie te brengen en te houden. Lees verder
Kinderopvang t/m 4 jaar
08:45
11:00
Kinderopvang
Renate Gerritsen
FunXtion Move
09:00
09:30
Zaal 2
Edwin Kapelle
Sh’Bam
09:00
09:45
Zaal 5
Chantal Kapelle
Bij Sh'Bam maak je kennis met eenvoudige, maar geweldig leuke dansmoves. Lees verder
Body-Pump
09:00
10:00
Zaal 4
Inge Weijers
BODYPUMP™ is de originele barbell les die je hele lichaam versterkt. Lees verder
Rug Fit
09:45
10:15
Zaal 4
Edwin Kapelle
Rugklachten? Jij bent niet de enige! Lees verder
Body-Balance
10:00
11:00
Zaal 5
Inge Weijers
Bij BODYBALANCE™ kun je genieten van bewegingen uit yoga, tai chi en pilates. Lees verder
60+ groepsfitness
10:30
11:00
Zaal 2
Edwin Kapelle
Speciaal voor onze oudere sporters Lees verder
Ouder & kind fitness (vanaf 10 jaar)
11:00
19:00
Zaal 3
Fitness trainer
Samen is vaak leuker dan alleen en dat geldt ook voor sporten! Lees verder
Fitness (12 t/m 14 jaar)
11:00
19:00
Zaal 3
Fitnessinstructeur
Fitness is erop gericht je lichaam in een goede conditie te brengen en te houden. Lees verder
Pilates
13:30
14:30
Zaal 4
Judith Kapelle
Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Lees verder
Just Dance (5 t/m 9 jaar)
16:00
16:45
Zaal 5
Chantal Kapelle
Just dance is een speciale danstraining op muziek voor kinderen vanaf 5 jaar. Lees verder
Tang Soo Do (karate) (vanaf 7 jaar)
17:15
18:15
Zaal 4
Bennie Aalders
Tang Soo Do is niet alleen een gevechtskunst, maar ook een levenswijze, waarbij discipline en respect centraal staan. Lees verder
Rug Fit
17:45
18:15
Zaal 2
Edwin Kapelle
Rugklachten? Jij bent niet de enige! Lees verder
Body-Attack
18:15
18:45
Zaal 5
BODYATTACK™ is een intens fitnessprogramma met bewegingen voor zowel beginners als gevorderden. Lees verder
FunXtion Move
19:00
19:30
Zaal 2
Edwin Kapelle
FunXtion Move it is de groepsles voor mensen die een fitter en krachtiger lichaam willen, maar geen zin hebben om uren lang in de sportschool door te brengen! Lees verder
Hatha-Yoga
18:30
19:30
Zaal 4
Judith Kapelle
Je lichaam en adem leren beheersen... Lees verder
Body-Pump
18:55
19:25
Zaal 5
BODYPUMP™ is de originele barbell les die je hele lichaam versterkt. Lees verder
Beweeggroep (Zwangerschapsgym)
19:00
20:00
De FATBURN groepslessen voor mannen en vrouwen zijn uitsluitend toegankelijk voor leden met een ALL-IN abonnement. Voor meer informatie over deze trainingen kun je terecht bij ... Lees verder
RPM
19:15
20:05
Cycle Studio
Jet Tiggelovend
RPM™ is een indoor cycling les op het ritme van motiverende muziek. Je verbrandt veel calorieën en je wordt snel fit. Lees verder
Beweeggroep (Fatburn heren)
19:45
20:15
Zaal 2
De FATBURN groepslessen voor mannen en vrouwen zijn uitsluitend toegankelijk voor leden met een ALL-IN abonnement. Voor meer informatie over deze trainingen kun je terecht bij ... Lees verder
Tone
20:00
20:45
Zaal 4
Audrey Jansen
LES MILLS TONE combineert blokken van kracht-, cardio- en coretraining tot een complete en effectieve workout. Lees verder
Grit
20:20
20:50
Zaal 5
Roy Rabelink
Les Mills GRIT STRENGTH zal je tot het uiterste drijven en verder! Lees verder
Les
Van
Tot
Opmerkingen
Fitness (vanaf 15 jaar)
08:00
22:00
Zaal 3
Fitness trainer
Fitness is erop gericht je lichaam in een goede conditie te brengen en te houden. Lees verder
Mindwalk
08:45
09:30
OUTDOOR
Judith Kapelle
Meditatieve wandelingen met invloeden uit tai chi, yoga, mindfulness training, ademhalingstechnieken en meditatie. Lees verder
FunXtion Move
09:00
09:30
Zaal 2
Edwin Kapelle
FunXtion Move it is de groepsles voor mensen die een fitter en krachtiger lichaam willen, maar geen zin hebben om uren lang in de sportschool door te brengen! Lees verder
Yoga Nidra
10:00
11:00
Zaal 4
Judith Kapelle
Een liggende meditatie, die zorgt voor een fysieke, mentale én emotionele ontspanning. Lees verder
60+ groepsfitness
10:30
11:00
Zaal 2
Edwin Kapelle
Speciaal voor onze oudere sporters Lees verder
Ouder & kind fitness (vanaf 10 jaar)
11:00
19:00
Zaal 3
Fitness trainer
Samen is vaak leuker dan alleen en dat geldt ook voor sporten! Lees verder
Fitness (12 t/m 14 jaar)
11:00
19:00
Zaal 3
Fitnessinstructeur
Fitness is erop gericht je lichaam in een goede conditie te brengen en te houden. Lees verder
FunXtion Youngstarz (8 t/m 12 jaar)
16:00
16:45
Zaal 2
Edwin Kapelle
Play and be fit! Lees verder
Rots & Water
16:15
17:15
Zaal 4
Theo Heister
Weerbaarheidstraining voor kinderen Lees verder
Tang Soo Do (karate) (beginners 5 t/m 7 jaar (Tigerkids))
17:30
18:00
Zaal 4
Tonny Bergervoet
Tang Soo Do is niet alleen een gevechtskunst, maar ook een levenswijze, waarbij discipline en respect centraal staan. Lees verder
Tang Soo Do (karate) (5 t/m 7 jaar (Tigerkids))
18:00
18:30
Zaal 4
Tonny Bergervoet
Tang Soo Do is niet alleen een gevechtskunst, maar ook een levenswijze, waarbij discipline en respect centraal staan. Lees verder
Beweeggroep (PRACTICAL SELF DEFENSE)
18:35
19:50
Zaal 4
Sander Christ
De FATBURN groepslessen voor mannen en vrouwen zijn uitsluitend toegankelijk voor leden met een ALL-IN abonnement. Voor meer informatie over deze trainingen kun je terecht bij ... Lees verder
Sh’Bam (vanaf 14 jaar)
19:00
19:45
Zaal 5
Patricia Verstege
Bij Sh'Bam maak je kennis met eenvoudige, maar geweldig leuke dansmoves. Lees verder
RPM
19:00
19:50
Cycle Studio
Gerrit Jan Daanje
RPM™ is een indoor cycling les op het ritme van motiverende muziek. Je verbrandt veel calorieën en je wordt snel fit. Lees verder
Body-Pump
19:45
20:45
Zaal 4
Lisa van Arragon
BODYPUMP™ is de originele barbell les die je hele lichaam versterkt. Lees verder
Body-Combat
19:55
20:40
Zaal 5
Marleen Jansen
BODYCOMBAT™ is een toffe high-energy workout, geïnspireerd op oosterse vechtsporten met bewegingen uit karate, taekwondo, kung fu, kickboxing en tai chi. Lees verder
Rug Fit
20:00
20:30
Zaal 2
Chantal Kapelle
Rugklachten? Jij bent niet de enige! Lees verder
Sprint
20:00
20:30
Cycle Studio
LES MILLS SPRINT is High Intensity Interval Training (HIIT) op de fiets. Lees verder
Tang Soo Do (karate) (volwassenen)
21:00
22:00
Zaal 4
Marc Schut
Tang Soo Do is niet alleen een gevechtskunst, maar ook een levenswijze, waarbij discipline en respect centraal staan. Lees verder
Les
Van
Tot
Opmerkingen
Fitness (vanaf 15 jaar)
08:00
22:00
Zaal 3
Fitness trainer
Fitness is erop gericht je lichaam in een goede conditie te brengen en te houden. Lees verder
Body-Mix (buik, billen, benen)
08:45
09:30
Zaal 5
Chantal Kapelle
Een combinatie van verschillende groepslessen Lees verder
Kinderopvang t/m 4 jaar
08:45
11:00
Kinderopvang
Judith Kapelle
Yin Yang Yoga
08:50
09:50
Zaal 4
Inge Weijers
Yin Yang Yoga is een combinatie van de Yin Yoga en Yang Yoga (Vinyasa Flow Yoga). Lees verder
FunXtion Move
09:00
09:30
Zaal 2
Nick Heister
FunXtion Move it is de groepsles voor mensen die een fitter en krachtiger lichaam willen, maar geen zin hebben om uren lang in de sportschool door te brengen! Lees verder
Body-Mix
09:35
10:20
Zaal 2
Chantal Kapelle
Een combinatie van verschillende groepslessen Lees verder
60+ groepsfitness
10:30
11:00
Zaal 5
Nick Heister
Speciaal voor onze oudere sporters Lees verder
Ouder & kind fitness (vanaf 10 jaar)
11:00
19:00
Zaal 3
Fitness trainer
Samen is vaak leuker dan alleen en dat geldt ook voor sporten! Lees verder
Fitness (12 t/m 14 jaar)
11:00
19:00
Zaal 3
Fitness trainer
Fitness is erop gericht je lichaam in een goede conditie te brengen en te houden. Lees verder
Yin Yoga
18:25
19:25
Zaal 4
Inge Weijers
Yin Yoga is een rustige yogastijl waarin diepe ontspanning,
mindfulness, mobiliteit & soepelheid van bindweefsel samenkomen. Lees verder
Rug Fit
19:00
19:30
Zaal 2
Edwin Kapelle
Rugklachten? Jij bent niet de enige! Lees verder
Core
19:30
20:00
Zaal 4
Floor Bruens
Met de core workouts van Les Mills vergroot je je core kracht en krijg je in no-time strakkere buikspieren. Lees verder
Body-Balance
19:30
20:30
Zaal 5
Lisa van Arragon
Bij BODYBALANCE™ kun je genieten van bewegingen uit yoga, tai chi en pilates. Lees verder
FunXtion Move
20:00
20:30
Zaal 2
Edwin Kapelle
FunXtion Move it is de groepsles voor mensen die een fitter en krachtiger lichaam willen, maar geen zin hebben om uren lang in de sportschool door te brengen! Lees verder
Body-Pump
20:05
20:50
Zaal 4
Inge Weijers
BODYPUMP™ is de originele barbell les die je hele lichaam versterkt. Lees verder
Les
Van
Tot
Opmerkingen
Fitness (vanaf 15 jaar)
08:00
22:00
Zaal 3
Fitness trainer
Fitness is erop gericht je lichaam in een goede conditie te brengen en te houden. Lees verder
FunXtion Move
09:00
09:30
Zaal 2
Edwin Kapelle
FunXtion Move it is de groepsles voor mensen die een fitter en krachtiger lichaam willen, maar geen zin hebben om uren lang in de sportschool door te brengen! Lees verder
Hatha-Yoga
10:00
11:00
Zaal 4
Judith Kapelle
Je lichaam en adem leren beheersen... Lees verder
60+ groepsfitness
10:30
11:00
Zaal 2
Edwin Kapelle
Speciaal voor onze oudere sporters Lees verder
Ouder & kind fitness (vanaf 10 jaar)
11:00
19:00
Zaal 3
Fitness trainer
Samen is vaak leuker dan alleen en dat geldt ook voor sporten! Lees verder
Fitness (12 t/m 14 jaar)
11:00
19:00
Zaal 3
Fitnessinstructeur
Fitness is erop gericht je lichaam in een goede conditie te brengen en te houden. Lees verder
Stoel Yoga
11:15
12:15
Zaal 1
Judith Kapelle
Een stoelyoga les bestaat uit het uitvoeren van milde yoga houdingen op een stoel Lees verder
Judo (4 t/m 7 jaar)
16:30
17:15
Zaal 4
Simon Frericks
Judo een sport voor iedereen. Voor jong en oud voor zowel jongens als meisjes. Lees verder
Just Dance (5 t/m 8 jaar)
17:30
18:15
Zaal 5
Chantal Kapelle
Just dance is een speciale danstraining op muziek voor kinderen vanaf 5 jaar. Lees verder
Judo (7 t/m 9 jaar)
17:30
18:15
Zaal 4
Simon Frericks
Judo een sport voor iedereen. Voor jong en oud voor zowel jongens als meisjes. Lees verder
Judo (9 t/m 12 jaar)
18:30
19:15
Zaal 4
Simon Frericks
Judo een sport voor iedereen. Voor jong en oud voor zowel jongens als meisjes. Lees verder
Vinyasa Yoga
18:30
19:30
Zaal 5
Miriam de Boer
‘Vinyasa’ is een Sanskriet woord dat vrij vertaald staat voor ‘dingen in juiste volgorde zetten’. Lees verder
FunXtion Move
19:00
19:30
Zaal 2
Chantal Gerritsen
FunXtion Move it is de groepsles voor mensen die een fitter en krachtiger lichaam willen, maar geen zin hebben om uren lang in de sportschool door te brengen! Lees verder
RPM
19:00
19:50
Cycle Studio
Gerrit Jan Daanje
RPM™ is een indoor cycling les op het ritme van motiverende muziek. Je verbrandt veel calorieën en je wordt snel fit. Lees verder
FunXtion Core
19:30
19:50
Zaal 2
Chantal Gerritsen
FunXtion CORE is de 20 minuten work-out voor je romp! Lees verder
Tang Soo Do (karate) (t/m 17 jaar)
19:30
20:30
Zaal 4
Marc Schut
Tang Soo Do is niet alleen een gevechtskunst, maar ook een levenswijze, waarbij discipline en respect centraal staan. Lees verder
Body-Attack
19:40
20:10
Zaal 5
Patricia Verstege
BODYATTACK™ is een intens fitnessprogramma met bewegingen voor zowel beginners als gevorderden. Lees verder
Sprint
20:00
20:30
Cycle Studio
LES MILLS SPRINT is High Intensity Interval Training (HIIT) op de fiets. Lees verder
Body-Combat
20:15
21:00
Zaal 5
Marleen Jansen
BODYCOMBAT™ is een toffe high-energy workout, geïnspireerd op oosterse vechtsporten met bewegingen uit karate, taekwondo, kung fu, kickboxing en tai chi. Lees verder
Tang Soo Do (karate) (Volwassenen)
20:30
21:30
Zaal 4
Marc Schut
Tang Soo Do is niet alleen een gevechtskunst, maar ook een levenswijze, waarbij discipline en respect centraal staan. Lees verder
Les
Van
Tot
Opmerkingen
Fitness (vanaf 15 jaar)
08:00
22:00
Zaal 3
Fitness trainer
Fitness is erop gericht je lichaam in een goede conditie te brengen en te houden. Lees verder
Kinderopvang t/m 4 jaar
08:45
11:00
Kinderopvang
Judith Kapelle
Body-Balance
08:55
09:55
Zaal 5
Mathilde Massop
Bij BODYBALANCE™ kun je genieten van bewegingen uit yoga, tai chi en pilates. Lees verder
FunXtion Move
09:00
09:30
Zaal 2
Edwin Kapelle
FunXtion Move it is de groepsles voor mensen die een fitter en krachtiger lichaam willen, maar geen zin hebben om uren lang in de sportschool door te brengen! Lees verder
Body-Pump
09:00
10:00
Zaal 4
Elise Smits
BODYPUMP™ is de originele barbell les die je hele lichaam versterkt. Lees verder
60+ groepsfitness
10:30
11:00
Zaal 2
Edwin Kapelle
Speciaal voor onze oudere sporters Lees verder
Ouder & kind fitness (vanaf 10 jaar)
11:00
19:00
Zaal 3
Fitness trainer
Samen is vaak leuker dan alleen en dat geldt ook voor sporten! Lees verder
Fitness (12 t/m 14 jaar)
11:00
19:00
Zaal 3
Fitness trainer
Fitness is erop gericht je lichaam in een goede conditie te brengen en te houden. Lees verder
Judo (vanaf 12 jaar)
17:30
18:30
Zaal 4
Carel Coenen
Judo een sport voor iedereen. Voor jong en oud voor zowel jongens als meisjes. Lees verder
Beweeggroep (FATBURN HEREN)
18:15
18:45
Zaal 2
Nick Heister
De FATBURN groepslessen voor mannen en vrouwen zijn uitsluitend toegankelijk voor leden met een ALL-IN abonnement. Voor meer informatie over deze trainingen kun je terecht bij ... Lees verder
FunXtion Move
19:00
19:30
Zaal 2
Nick Heister
FunXtion Move it is de groepsles voor mensen die een fitter en krachtiger lichaam willen, maar geen zin hebben om uren lang in de sportschool door te brengen! Lees verder
Sh’Bam (vanaf 12 jaar)
19:00
19:45
Zaal 5
Meike van Stiphout
Bij Sh'Bam maak je kennis met eenvoudige, maar geweldig leuke dansmoves. Lees verder
Body-Pump
19:30
20:30
Zaal 4
Marleen Jansen
BODYPUMP™ is de originele barbell les die je hele lichaam versterkt. Lees verder
Jiu Jitsu (vanaf 12 jaar)
20:30
21:30
Zaal 4
Simon Frericks
Het onzichtbare wapen dat u altijd bij u kunt dragen. Lees verder
Les
Van
Tot
Opmerkingen
Fitness (vanaf 15 jaar)
08:30
14:00
Zaal 3
Fitness trainer
Fitness is erop gericht je lichaam in een goede conditie te brengen en te houden. Lees verder
FunXtion Move
09:00
09:30
Zaal 2
Nick Heister
FunXtion Move it is de groepsles voor mensen die een fitter en krachtiger lichaam willen, maar geen zin hebben om uren lang in de sportschool door te brengen! Lees verder
Tang Soo Do (karate) (beginners 5 t/m 7 jaar (Tigerkids))
09:00
09:30
Zaal 4
Tonny Bergervoet
Tang Soo Do is niet alleen een gevechtskunst, maar ook een levenswijze, waarbij discipline en respect centraal staan. Lees verder
FunXtion Core
09:30
09:50
Zaal 2
Nick Heister
FunXtion CORE is de 20 minuten work-out voor je romp! Lees verder
Tang Soo Do (karate) (5 t/m 7 jaar (Tigerkids))
9:30
10:00
Zaal 4
Tonny Bergervoet
Tang Soo Do is niet alleen een gevechtskunst, maar ook een levenswijze, waarbij discipline en respect centraal staan. Lees verder
Tang Soo Do (karate) (beginners)
10:00
11:00
Zaal 4
Marc Schut
Tang Soo Do is niet alleen een gevechtskunst, maar ook een levenswijze, waarbij discipline en respect centraal staan. Lees verder
Tang Soo Do (karate) (7e gup)
11:00
12:00
Zaal 4
Marc Schut
Tang Soo Do is niet alleen een gevechtskunst, maar ook een levenswijze, waarbij discipline en respect centraal staan. Lees verder
Ouder & kind fitness (vanaf 10 jaar)
11:00
14:00
zaal 3
Fitness trainer
Samen is vaak leuker dan alleen en dat geldt ook voor sporten! Lees verder
Fitness (12 t/m 14 jaar)
11:00
14:00
zaal 3
Fitness trainer
Fitness is erop gericht je lichaam in een goede conditie te brengen en te houden. Lees verder
Judo (6 t/m 10 jaar)
12:00
13:00
Zaal 4
Sander Christ
Judo een sport voor iedereen. Voor jong en oud voor zowel jongens als meisjes. Lees verder
Judo (vanaf 11 jaar of oranje band+/wedstrijdtraining)
13:00
14:00
Zaal 4
Sander Christ
Judo een sport voor iedereen. Voor jong en oud voor zowel jongens als meisjes. Lees verder
Les
Van
Tot
Opmerkingen
Fitness
08:30
13:00
zaal 3
Fitness trainer
Fitness is erop gericht je lichaam in een goede conditie te brengen en te houden. Lees verder
FunXtion Move
09:00
09:30
zaal 2
Simon Frericks
FunXtion Move it is de groepsles voor mensen die een fitter en krachtiger lichaam willen, maar geen zin hebben om uren lang in de sportschool door te brengen! Lees verder
Body-Balance
10:00
11:00
zaal 5
Bij BODYBALANCE™ kun je genieten van bewegingen uit yoga, tai chi en pilates. Lees verder
60+ groepsfitness
10:30
11:00
zaal 2
Simon Frericks
Speciaal voor onze oudere sporters Lees verder
Body-Pump
11:00
12:00
zaal 4
BODYPUMP™ is de originele barbell les die je hele lichaam versterkt. Lees verder
Ouder & kind fitness (vanaf 10 jaar)
11:00
13:00
zaal 3
Fitness trainer
Samen is vaak leuker dan alleen en dat geldt ook voor sporten! Lees verder
Fitness (12 t/m 14 jaar)
11:00
13:00
zaal 3
Fitness trainer
Fitness is erop gericht je lichaam in een goede conditie te brengen en te houden. Lees verder