fbpx

Een LES MILLS TONE training bestaat uit een mix van oefeningen om het hele lichaam te trainen en de hartslag te verhogen. De multi-piek workout helpt bij het verbranden van calorieën en het opbouwen van conditie en kracht, maar je verbetert ook je energieniveau, flexibiliteit, balans, behendigheid en coresterkte. De instructeur geeft diverse opties zodat je de intensiteit van de workout zelf kan bepalen.

Deze les is op de volgende tijden:

Les Van Tot Zaal Instructeur
Maandag 20:05 20:50 Zaal 4 Audrey Jansen
Dinsdag 09:00 09:45 Zaal 5 Audrey Jansen
Woensdag (Cardio) 18:55 19:25 Zaal 5 Patricia Vestege